Deutsche Mastersmeisterschaften in Hannover

Liebe SHSV-Masters,

die Kurzbahnsaison ist gestartet und die Deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Hannover kommen in großen  Schritten auf uns zu. Wie im Trainingslager in Malente besprochen habe ich mich um eine zentrale Unterkunft bemüht.

Ich konnte in unmittelbarer Nähe zum Stadionbad im:

Courtyard by Marriott Hannover Maschsee

Arthur-Menge-Ufer 3

30169 Hannover

insgesamt 45 Betten von Freitag auf Samstag und Samstag auf Sonntag vorreserviert.

Ihr könnt die Zimmer unter 0511/36600623 oder reservation.hannover@baum-hotels.de unter dem Stichwort „Schleswig-Holsteinischer Schwimmverband“ abrufen. Buchung und Zahlung bitte direkt über das Hotel.

Das Doppelzimmer inkl. Frühstück kostet 121,00€ pro Nacht

Das Einzelzimmer inkl. Frühstück kostet 101,00€ pro Nacht

 

Dieses Angebot gilt bis 19. Oktober 2018, danach gibt es keinen Anspruch auf die Zimmerpreise.

 

Ich würde mich freuen wenn ihr mir kurz eine Rückmeldung zukommen lasst wer dort gebucht hat.

Evtl. lässt sich am Freitag und am Samstag ein gemeinsames Abendessen organisieren.

 

Ich freue mich auf erfolgreiche Deutsche Meisterschaften mit euch.

 

Marco Schlegel

Erfolgreiches Trainingslager der Masters

26 Mastersschwimmerinnen und Mastersschwimmer nahmen vom 20. bis 22. April 2018 an einem Trainingslager in Malente teil.

91 Das Sport- und Bildungszentrum liegt in der wunderschönen Holsteinischen Schweiz und bietet optimale Voraussetzungen für Sportler und insbesondere für Schwimmer. Neben den fünf 331/3m Bahnen in der Schwimmhalle sorgen eine Budohalle, ein Aerobicraum, ein Kraftraum, die Sporthalle sowie mehrere Seminarräume für optimale Bedingungen.

Bereits um 16:00 Uhr trafen die ersten Aktiven ein und wurden vom Fachwart Masters im Schleswig-Holsteinischen Schwimmverband, Marco Schlegel, in Empfang genommen. Nachdem die Zimmer verteilt waren wurden bei strahlendem Sonnenschein auf der Terrasse die ersten Kontakte geknüpft. Vor dem Abendbrot wurden die Aktiven von Marco Schlegel offiziell begrüßt und der geplante Ablauf wurde vorgestellt. Danach ging es zur Stärkung in den Speisesaal und es wurden die Energiereserven für den restlichen Abend aufgefüllt. Um 19:00 Uhr trafen sich alle im Seminarraum und die Referentin Sandra Völker, ehemalige Welt- und Europameisterin, erklärte was auf die Schwimmerinnen und Schwimmer in den nächsten Trainingseinheiten in der Schwimmhalle wartet. In der Schwimmhalle wurden danach viele verschiedene Übungen und Aufgaben durchgeführt. Bereits da merkten viele Masters, ich kann zwar schwimmen, aber da gibt es noch eine ganze Menge mehr. Viel zu schnell war der erste Tag zu Ende und in der Schwimmhalle ging das Licht aus. Nach der Trainingseinheit trafen sich alle im „Flensburger Salon“ auf ein gekühltes Feierabendgetränk und es wurde der erste Tag mit seinen bleibenden Eindrücken besprochen. Am Samstagvormittag ging es in zwei Gruppen nacheinander wieder ins Wasser. Während sich die eine Gruppe in der Schwimmhalle weitere interessante Trainingsansätze erklären ließ und ausprobierte, nutzte jeweils die andere Gruppe das hervorragende Wetter und genossen die Sonne auf der Terrasse oder bei einem Spaziergang durch Malente.

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Nach dem Mittagessen kam der Landestrainer des Schleswig-Holsteinischen Schwimmverband, Stefan Herbst, zur Gruppe hinzu. Auch er wurde begeistert begrüßt und in Beschlag genommen. Während sich Sandra Völker sich am Nachmittag um die Verbesserung der Rollwende kümmerte, führte Stefan Herbst das Technik Training durch. Auch hier mussten die Aktiven Aufgaben erfüllen die sie bis dato nicht kannten. Nach der Hälfte der Zeit wurden die Gruppen getauscht. Zum Abschluss des Nachmittags bekam Sandra Völker von den Teilnehmern ein Dankeschön worüber sie sich sehr gefreut hat und sicherlich immer wieder schmunzeln wird wenn sie an dieses erlebnisreiche Wochenende denkt. Nach dem Abendessen ging es zum Landtraining mit Stefan Herbst in die Budohalle. Hier wurden alle in die grundlegenden Übungen zum Erwärmen eingeführt. Außerdem wurde über das Thema und die Benutzung der Faszienrolle gesprochen bevor es zur dritten Wassereinheit in die Schwimmhalle ging. Wieder hieß es zum Anfang „Techniktraining mit Stefan“ bevor sich die Masters mit den Grundtechniken für das Schmetterling- und Brustschwimmen beschäftigten. In der letzten halben Stunde hatten alle die Möglichkeit die gelernten Übungen in einem freien Training einzuschleifen. Obwohl dem einen oder anderen Aktiven die Erschöpfung anzusehen war, schwammen ALLE bis zu Schluss. Auch das war ein eindeutiges Zeichen der Aktiven über ihre Begeisterung. Bevor das Licht ein weiteres Mal in der Schwimmhalle aus ging, bedankten sich die Aktiven ebenfalls bei Stefan Herbst für seine Arbeit an diesem Tag mit einem Geschenk und verabschiedeten ihn herzlich. Trotz der sichtbaren Erschöpfung an diesem Abend trafen sich wieder alle zum Feierabendgetränk und ließen den Tag Revue passieren. Der Sonntag stand unter der Leitung vom Lehrgangsleiter, Marco Schlegel, der in der Schwimmhalle eine Zusammenfassung des Wochenendes durchführte, sowie Tipps zum Schrittstart und den Rückenstart gab. Vor dieser letzten Wassereinheit trafen sich erneut alle Teilnehmer um ihre Eindrücke, Kritik und Verbesserungsvorschläge zu besprechen. Es sprachen sich alle Anwesenden eindeutig dafür aus, dass solch eine Maßnahme unbedingt wiederholt werden muss. Zusätzlich soll es in Zukunft gemeinsame Trainingstage in verschiedenen Schwimmhallen in Schleswig-Holstein geben. Die Gemeinschaft der Masters ist etwas ganz besonderes und das soll in naher Zukunft durch einheitliche T-Shirts und gemeinsame Wettkampfbesuche demonstriert werden. 

Freier Platz Trainingslager der Masters

Aus gesundheitlichen Gründen ist kurzfristig ein Platz bei den Herren für das Trainingslager der Masters am kommenden Wochenende frei geworden.

Wer von den Herren Interesse hat, bitte kurzfristig per Mail: shsv-masters@mail.de melden.

 

Trainingslager der Masters – Ausgebucht !

Liebe Masters,

ich freue mich sehr über das große Interesse an dem Trainingslager der Masters in Malente.

Soeben habe ich die Rückmeldung erhalten das nach nicht einmal 3 Wochen alle Plätze vergeben sind. Ihr könnt natürlich trotzdem noch eure Anmeldung an die Geschäftsstelle schicken. Ihr werdet dann automatisch auf die Warteliste gesetzt.

Die Teilnehmerliste und ein erster Ablaufplan wird im Februar veröffentlicht.

Vielen Dank für eure zahlreichen Anmeldungen

Gruß Marco

Trainingslager für Masters

Liebe Masters,

vom 20. – 22. April 2018 plane ich ein Trainingslager für die Masters des SHSV.

Für das Traininglager konnte ich Sandra Völker und unseren Landestrainer Stefan Herbst gewinnen.

Die weiteren Informationen findet ihr in der Einladung.

EinladungL1Masters2018

Bitte beachtet das nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht.

Bitte beachtet den Anmeldeschluss.

8. Deutsche Kurzbahnmeisterschaft der Masters

Wie jedes Jahr waren die Deutschen Kurzbahnmeisterschaften der Masters das Highlight für alle Masters. Vom 01. Dezember bis 03. Dezember 2017 wurden die Meisterschaften vom Blumenthaler TV im Uni-Bad in Bremen ausgerichtet. Trotz ca. 1000 Starts weniger war die Halle während des gesamten Wettkampfs gut gefüllt.

Für den Schleswig-Holsteinischen Schwimmverband schickten 11 Vereine ihre Masters nach Bremen. Insgesamt traten  46 SHSV-Masters vom Flensburger Schwimmklub, Kaltenkirchener TS, MTV Heide, PSV Union Neumünster, SG Lübeck, SG TSB/08 Flensburg, SG Wasserratten Norderstedt, SV Wiking Kiel, Swim-Team Elmshorn, Tri-Sport Lübeck und TSV Uetersen in 104 Einzelrennen und 15 Staffeln an den Start.

19 mal durften unsere Masters auf das Podium treten um sich ihre verdienten Medaillen abzuholen.

Unsere Deutschen Alterklassenmeister:

Nils Rix SG Wasserratten AK 35 100m Brust
Thomas Hämmer SG Wasserratten AK 35 50m Brust
Georg Conradi SG Lübeck AK 65 50m Schmetterling
Felicitas Hornschuh Flensburger SK AK 40 100m Rücken

Unsere Deutschen Vize Altersklassenmeister:

Thorben Sangkuhl PSV Neumünster AK 40 200m Freistil
Ullrich Krug PSV Neumünster AK 55 100m Schmetterling
Malte Schölermann TSV Uetersen AK 20 50m Schmetterling
Felicitas Hornschuh Flensburger SK AK 40 50m Rücken
Kay Hempel Flensburger SK AK 35 100m Lagen
Corinna v. Appen ST Elmshorn AK 50 100m Lagen
Corinna v. Appen ST Elmshorn AK 50 50m Rücken
1 Mannschaft TSV Uetersen AK 80+ 4x50m Freistil
Jacobs Scheel TSV Uetersen AK 20 Kleiner Mehrkampf

Unsere Drittplatzierten:

Jana Hämmer SG Wasserratten AK 30 50m Schmetterling
Thomas Hämmer SG Wasserratten AK 35 100m Lagen
Jasmin Sass MTV Heide AK 35 50m Brust
Kay Hempel Flensburger SK AK 35 200m Lagen
1 Mannschaft TSV Uetersen AK 80+ 4x50m Lagen
Nils Rix SG Wasserratten AK 35 Kleiner Mehrkampf

 Wir gratulieren ALLEN Schleswig-Holsteinischen Masters zu ihren erreichten Zeiten.

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Nils Rix – SG Wasserratten Norderstedt

 SGLGeorg

Georg Conradi – SG Lübeck

 FSKFeliKay

Felicitas Hornschuh / Kay Hempel – Flensburger SK

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1.Mannschaft TSV Uetersen – Jakob Scheel, Henri Scheel, Slawa Liebrecht, Malte Schölermann

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Corinna von Appen – Swim-Team Stadtwerke Elmshorn

 MTVJasmin

Jasmin Sass – MTV Heide

Alle Ergebnisse: http://www.dkm-masters-2017.de/vereine.html

Mit sportlichem Gruß

Schleswig-Holsteinischer Schwimmverband

 

Marco Schlegel

Fachwart Masters